紫色淮山药的功效与作用、禁忌和食用方法

紫色淮山药

  • 补脾养胃、补肾涩精

  • 脾胃虚弱者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

紫色淮山药是山药的一种,其味甘,性平,入肺、脾、肾经,具有补脾养胃、补肾涩精等功效。 1、补脾养胃 紫色淮山药能滋养,具有补脾养胃的功效,可用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、久泻不止等病症。 2、补肾涩精 紫色淮山药具有补肾涩精的功效,可用于辅助缓解肾虚遗精等病症。
不宜同食
1、土豆 紫色淮山药、土豆中均含有大量的淀粉,二者共同进食过多不利于机体消化吸收,故紫色淮山药不宜与土豆同食。
温馨提示

紫色淮山药一次性不宜食用太多,以免增加肠胃负担,出现消化不良的情况。

食用方法

1、蒸制 取适量紫色淮山药于碗中,隔水蒸熟即可食用。