炸油条是传统小吃，需把盐和碱面溶于水，与面粉和成软面团，将两条拧在一起下油锅炸，待色泽金黄时捞出食用，具有提升食欲、补充营养和能量等功效。 1、提升食欲 炸油条口感香脆，色泽金黄，面香浓郁，代替常规的早餐适量食用，有提升食欲的功效。 2、补充营养和能量 炸油条通常含有较多碳水化合物、脂肪，还有钾、钠等元素，故适量食用炸油条可帮助机体补充一定的能量以补充体力，还可以补充少量的营养物质。