功效作用
玉米萝卜骨头汤主要由玉米、萝卜、骨头烹饪而成,玉米为禾本科植物玉蜀黍的种子,萝卜为十字花科萝卜属萝卜的肥大肉质根,骨头为猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨等。玉米萝卜骨头汤具有补充营养、润肠通便的功效。
1、补充营养
玉米萝卜骨头汤中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素、维生素A、维生素E、钙、磷等营养元素,因此进食玉米萝卜骨头汤,可为人体补充所需的营养物质。
2、润肠通便
玉米萝卜骨头汤中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,进而起到润肠通便的作用,适合便秘患者进食。