红枣冰糖雪梨的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣冰糖雪梨

  • 补中益气、生津降火、止咳化痰

  • 一般人群均适宜

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,可以补中益气、养血安神。冰糖性平,味甘,归肺、脾经,可以补津益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴。雪梨味甘甜、微酸,性凉,可以生津降火、润肺化痰。因此,红枣冰糖雪梨具有补中益气、生津降火、止咳化痰的功效。 1、补中益气 红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,可以补中益气;冰糖性平,味甘,归肺、脾经,可以益气;雪梨味甘甜、微酸,性凉,可以润肺。因此红枣冰糖雪梨具有补中益气的功效,可以缓解脾气虚弱所致的形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏,以及肺气亏虚所致咳嗽气短、声低懒言等病症。 2、生津降火 冰糖性平,味甘,归肺、脾经,可以祛烦消渴、清热降浊、养阴生津;雪梨味甘甜、微酸,性凉,可以生津降火。因此红枣冰糖雪梨具有生津降火的功效,可以缓解内热消渴、肠燥便秘、便燥尿赤、口干舌燥等病症。 3、止咳化痰 冰糖性平,味甘,归肺、脾经,可以和胃润肺、止咳化痰;雪梨味甘甜、微酸,性凉,可以润肺化痰。因此,红枣冰糖雪梨具有止咳化痰的功效,可以润燥化痰,缓解咳嗽痰多等病症。
不宜同食
1、猪肝 猪肝中含有大量的铁、铜等元素,红枣中含有丰富的维生素C,若红枣与猪肝一起进食,猪肝中的金属离子极易氧化红枣的维生素C,使营养价值降低,故猪肝不宜与红枣冰糖雪梨同食。
温馨提示

红枣冰糖雪梨含糖量较高,故糖尿病患者不宜饮用过多,以免引起血糖波动。

食用方法

1、炖煮 将洗净的红枣与切好的雪梨一同放入锅中,加水、冰糖一起进行炖煮即可。