茵陈麦饭的功效与作用、禁忌和食用方法

茵陈麦饭

  • 补充营养、清利湿热

  • 一般人群均适宜

  • 蓄血发黄者、血虚萎黄者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

茵陈麦饭是由茵陈和小麦制成,其营养丰富,具有补充营养、清利湿热等功效。 1、补充营养 茵陈麦饭含淀粉、蛋白质、膳食纤维、甘油酯、钙、磷、铁、维生素E、维生素B1、有机酸、香豆素类等营养物质,具有补充营养的功效。 2、清利湿热 茵陈苦泄下降,微寒清热,善于清利脾胃肝胆湿热,使之从小便而出,具有清利湿热的功效,适用于湿热暑湿等症。
不宜同食
1、氯霉素 茵陈所含成分可拮抗氯霉素的抗菌作用,故茵陈麦饭不宜与氯霉素同用。
温馨提示

茵陈麦饭不宜一次性食用太多,否则容易增加胃肠道负担,引起腹胀等不适症状。

食用方法

1、蒸食 将茵陈剪去根部后洗净,与小麦搅拌均匀,蒸20分钟即可直接食用。