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银耳加陈皮煮的功效与作用、禁忌和食用方法
银耳加陈皮煮
功
润肺健脾、燥湿生津
宜
虚劳咳嗽者
忌
舌赤少津者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
银耳味甘,性平;陈皮味苦、辛,性温。银耳加陈皮煮具有润肺健脾、燥湿生津等功效。
1、润肺健脾
银耳归肺经,有润肺养阴的功效;陈皮入脾、胃经,有理气健脾之功。银耳加陈皮煮能够润肺健脾,可用于虚劳咳嗽、脾胃气滞等症。
2、燥湿生津
陈皮辛香走窜、温通苦燥,有行气除胀、燥湿之功;银耳味甘,性平,有滋补生津的功效。银耳加陈皮煮能够燥湿生津,可用于津少口渴、脘腹胀满、食少吐泻等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、四环素类药物
银耳中富含钙元素,而钙元素可与四环类药物相反应,可能会对药效产生影响,故银耳加陈皮煮不宜与四环素类药物同食。
温馨提示
银耳加陈皮煮不宜一次性饮用太多,因陈皮味道酸甜,可刺激胃酸分泌,若过量食用,可刺激胃肠道黏膜而引起腹痛等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
将银耳、陈皮洗净,加水进行煮制,煮熟加调料即可食用。
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