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油切黑乌龙茶的功效与作用、禁忌和食用方法
油切黑乌龙茶
功
提神醒脑、促进食欲
宜
食欲不振者
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
油切黑乌龙茶又名黑乌龙,属于乌龙茶的一种,其口感甘香,气味芬芳,具有提神醒脑、促进食欲等功效。
1、提神醒脑
油切黑乌龙茶中含有一定的茶多酚及咖啡碱等物质,可起到兴奋神经中枢的作用,能帮助提神醒脑,可缓解困乏、疲惫等症。
2、促进食欲
油切黑乌龙茶口感甘香,气味芬芳,可促进胃肠道蠕动,还可刺激唾液分泌,起到促进食欲的作用,可缓解食欲不振的症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、安眠药
油切黑乌龙茶中含有咖啡碱等成分,可起到兴奋神经中枢的作用,如与安眠药同食,易影响药物效果。
温馨提示
建议适量饮用油切黑乌龙茶,因其中含有一定量的咖啡因,若大量饮用,可刺激神经兴奋,而导致失眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量油切黑乌龙茶放入杯中,添加沸水冲泡,待温度降至适宜后,即可过滤饮用。
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