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玉米梗的功效与作用、禁忌和食用方法
玉米梗
功
润肠通便、健脾利湿
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
玉米梗为禾本科植物玉蜀黍是干燥果序轴,具有润肠通便、健脾利湿等功效。
1、润肠通便
玉米梗含有丰富的粗纤维,进入人体后可促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效,可以改善排便困难等症状。
2、健脾利湿
玉米梗味甘,性平,归脾经,具有健脾利湿的功效,可用于水湿停滞导致的小便不利、水肿等症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、葛麻藤
葛麻藤具有止泻之功,而玉米梗可润肠通便,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
玉米梗作药用,建议严格遵医嘱配伍服用,避免盲目自行使用,引起不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
将玉米梗洗净后放入锅中,加入适量水熬煮,煮熟后即可食用。
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