红枣和香菜煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣和香菜煮水

  • 养血安神、消食开胃

  • 气血不足者

  • 疮疡患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣又叫良枣、大枣等,为鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实,味甘,性温,归脾、胃经;香菜又叫胡菜,味辛,性温,入肺、脾、肝经,红枣和香菜煮水具有养血安神、消食开胃等功效。 1、养血安神 红枣味甘,性温,归脾经,可滋养补虚、活血安神,红枣和香菜煮水具有养血安神的功效,可用于气血不足、失眠多梦等。 2、消食开胃 香菜味辛,性温,可健脾开胃,红枣和香菜煮水具有消食开胃的功效,可用于食欲不振、脾胃虚损等。
不宜同食
1、黄瓜 黄瓜中的维生素C分解酶可破坏香菜中的维生素C,使营养功效减弱,二者不宜同食。
温馨提示

红枣和香菜煮水中的红枣生于海拔1700m以下的山区、丘陵或平原,常在秋季果实成熟时采收,晒干后可用。

食用方法

1、煮水饮用 取适量红枣、香菜洗净,加入适量水炖煮,静置放凉后即可饮用。