功效作用
乌龟煲鸡汤主要是由乌龟、鸡肉等食材烹饪制作而成,乌龟为龟科动物乌龟的肉和内脏,鸡肉为雉科动物家鸡的肉,乌龟煲鸡汤具有益阴补血、补充营养等功效。
1、益阴补血
乌龟、鸡肉味甘能补,且乌龟入肺、肾经,长于滋补肺、肾之阴血。故乌龟煲鸡汤具有益阴补血的功效,可用于血虚体弱、咯血等。
2、补充营养
乌龟的营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、糖类以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。鸡肉中含有丰富的蛋白质以及脂肪、不饱和脂肪酸、维生素A、钠、磷、钾等营养物质。适当食用乌龟煲鸡汤可为机体补充多种营养,利于机体健康。