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香菜饺子的功效与作用、禁忌和食用方法
香菜饺子
功
祛风透疹、补充营养
宜
风寒感冒者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
香菜饺子主要由香菜、面粉和其他食材组成,营养成分丰富。香菜饺子具有祛风透疹、补充营养等功效。
1、祛风透疹
香菜可祛风寒、发表透疹,香菜饺子具有一定的祛风透疹的功效,可以用于风寒感冒、麻疹不透等症。
2、补充营养
香菜饺子中含有一定的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维,以及钙、铁、磷等营养物质。因此适当食用香菜饺子,可为人体补充营养。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、猪肝
猪肝中的矿物质可能会与香菜中的维生素C反应,降低其营养价值,所以香菜饺子不可以和猪肝同食。
温馨提示
香菜饺子不宜长期食用,其含有碳水化合物,长期大量食用也可导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
锅中加清水煮沸,取适量香菜饺子加入沸水中煮制,煮熟后即可食用。
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炒香菜的功效与作用