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蒸茄子的功效与作用、禁忌和食用方法
蒸茄子
功
清热解毒、补充营养
宜
热毒疮痈者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
茄子味甘,性凉,归脾、胃、大肠经。蒸茄子具有清热解毒、补充营养等功效。
1、清热解毒
茄子性凉,具有清热解毒的作用。蒸茄子作用与茄子类似,因此蒸茄子也具有清热解毒的功效,可以用于热毒疮痈等病症。
2、补充营养
蒸茄子中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、水分、维生素、钾、钙等营养物质,具有补充营养的功效。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性寒,茄子甘凉滑利,这两者的食物药性同属寒性,如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻。
温馨提示
蒸茄子性质寒凉,不宜长期大量食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、蒸制
取适量茄子洗净去皮切段,放入蒸锅中蒸制即可。
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