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蒸核桃的功效与作用、禁忌和食用方法
蒸核桃
功
补肾固精、温肺定喘
宜
肾虚腰痛者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
核桃味甘,性温,归肾、肺、肝、大肠经,蒸核桃具有补肾固精、温肺定喘等功效。
1、补肾固精
核桃具有补肾固精、利尿等功效,因此蒸核桃具有补肾固精的功效,可以用于肾虚腰痛、阳痿遗精等病症。
2、温肺定喘
核桃甘温质润,可温肺定喘。因此蒸核桃具有温肺定喘的功效,可以用于肺虚久喘、气短乏力等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,减弱吸收药物效率,所以蒸核桃不宜与浓茶同食。
温馨提示
蒸核桃不宜长期大量食用,蒸核桃中油脂含量比较高,若过量食用,易引起上火、腹泻等现象。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、蒸制
取适量核桃去壳洗净,放入蒸锅中蒸制即可。
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