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香菜姜汤的功效与作用、禁忌和食用方法
香菜姜汤
功
祛风散寒、消食止呕
宜
外感风寒者、胃寒呕吐者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
香菜姜汤风味独特,具有祛风散寒、消食止呕的功效。
1、祛风散寒
香菜味辛,性温,可祛风解毒,姜味辛,性微温,能解表散寒。因此香菜姜汤具有祛风散寒的功效,可以用于外感风寒等情况。
2、消食止呕
香菜和姜都归胃、脾经,香菜可以开胃消食,姜可以温中止呕。因此香菜姜汤具有消食止呕的功效,可以用于胃寒呕吐等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、猪肝
猪肝中的矿物质可能与香菜中的维生素C反应,降低营养价值,所以香菜姜汤不可以和猪肝同食。
温馨提示
香菜姜汤不建议大量饮用,可能会导致尿频。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
香菜、生姜洗净,切段或切片,加入适量水、调味品烹饪,煮熟后即可食用。
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