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生姜红糖茶的功效与作用、禁忌和食用方法
生姜红糖茶
功
散寒止呕、活血化瘀
宜
风寒感冒者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
生姜红糖茶具有散寒止呕、活血化瘀等功效。
1、散寒止呕
生姜味辛可发散,性温可祛寒,又可归于胃经,可祛风散寒、温中止呕。红糖性温可祛寒,生姜红糖茶具有散寒止呕的功效,可以用于缓解风寒感冒、胃寒呕吐、脘腹冷痛等病症。
2、活血化瘀
红糖味甘可补益,性温可活血,归于肝、脾经,生姜红糖茶具有活血化瘀的功效,可以用于缓解月经不调、产后恶露不尽、血虚等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、兔肉
兔肉酸冷,生姜性温,两者性味相反,同食可能导致腹泻,故生姜红糖茶不宜与兔肉同食。
温馨提示
建议选择质嫩的生姜,以及正规厂家生产的红糖冲泡,尽量避免过多饮用生姜红糖茶,以免摄入热量超标而引起肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量生姜洗净切碎,放入杯中,加入红糖以及清水冲泡,放温后即可饮用。
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