生苦瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

生苦瓜

  • 消暑清热、明目解毒

  • 热病烦渴者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生苦瓜味苦,性寒,归心、肝、脾、胃经,具有消暑清热、明目解毒等功效。 1、消暑清热 生苦瓜味苦可通泻、燥湿,性质寒凉,具有消暑清热的功效,可以用于缓解热病烦渴、中暑、痢疾等病症。 2、明目解毒 生苦瓜味苦,性凉,可清泄火热、凉血解毒,又归于肝经,具有明目解毒的功效,可用于目赤肿痛、痈肿丹毒、恶疮等病症。
不宜同食
1、西瓜 生苦瓜与西瓜均性质偏凉,若两者大量同食,可刺激脾胃引起腹痛等不适。
温馨提示

生苦瓜通常在夏季与早秋季节成熟,建议选择色绿、饱满的生苦瓜食用。

食用方法

1、炒制 将生苦瓜洗净、去瓤、切片,放入锅中并加入适量调料翻炒即可。