返回
生姜加薏米煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
生姜加薏米煮水喝
功
解鱼蟹毒、补充营养
宜
鱼蟹中毒者
忌
阴虚内热者、大便燥结者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
生姜为姜科植物姜的新鲜根茎,薏米又叫薏苡仁,生姜加薏米煮水喝具有解鱼蟹毒、补充营养的功效。
1、解鱼蟹毒
生姜性微温,归脾、胃经,对鱼蟹等食物中毒有解毒之功。生姜加薏米煮水喝具有解鱼蟹毒的功效,可用于鱼蟹中毒。
2、补充营养
薏米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质。生姜加薏米煮水喝具有补充营养的功效,可以为人体提供能量。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
酒性大热,若与生姜加薏米煮的水大量同食,可能引起牙龈肿痛等上火症状。
温馨提示
建议选择质嫩的生姜,以及粒大、饱满、色白的薏米一同煮水。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮水
将生姜、薏米放入锅中,加入适量清水煮沸,放温后即可饮用。
下一篇
生姜大米茶的功效与作用