扇贝干的功效与作用、禁忌和食用方法

扇贝干

  • 健脾养胃、补充营养

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

扇贝干是由新鲜的扇贝肉晒干后制成,为药食两用之品,具有健脾养胃、补充营养的功效。 1、健脾养胃 扇贝干味甘,入脾、胃经,能滋补脾胃、和胃调中。即扇贝干有健脾养胃的功效,适用于食欲不振、积食、全身乏力等情况。 2、补充营养 扇贝干含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等,可以给机体补充营养、提供能量。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有较多的鞣酸,扇贝干含有蛋白质,二者同食会生成人体难以消化吸收的物质,降低营养价值。
温馨提示

扇贝干以表面呈金黄色、完整者为佳。

食用方法

1、炖制 将扇贝干泡发洗净后,加入清水炖煮,调味煮熟后即可食用。