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酸枣粒的功效与作用、禁忌和食用方法
酸枣粒
功
补中益肝、补充能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
酸枣粒可药食两用,其口味酸甜,具有补中益肝、补充能量的功效。
1、补中益肝
酸枣粒味甘、酸,性平,具有补中益肝的功效,常可用于缓解中气虚衰、肝气不足等病症。
2、补充能量
酸枣粒中含有丰富的糖分,在人体内代谢可形成葡萄糖,是人体生命活动的主要来源之一。因此,酸枣粒能够补充能量,常可用于缓解血糖下降引起的疲乏等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柠檬
酸枣粒、柠檬均属于酸性食物,二者同食过多可能会引发胃肠不适,如反酸、腹痛等。
温馨提示
进食酸枣粒不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、洗净后食用
取适量酸枣粒,洗净后直接食用即可。
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