糯米汤的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米汤

  • 提供能量、益气止泻

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

糯米汤是由糯米为主要原料经过加工煮制而成,具有提供能量、益气止泻的功效。 1、提供能量 糯米汤含有丰富的碳水化合物,以及蛋白质成分,适当食用可为机体提供能量,缓解饥饿。 2、益气止泻 糯米汤中糯米味甘,性温,归脾、胃经,脾胃为气血生化之源,具有益气止泻的功效,适当食用糯米汤具有一定的益气止泻的效果,可用于腹泻患者。
不宜同食
1、米饭 糯米汤和米饭均含有大量淀粉,二者大量同食会导致消化不良。
温馨提示

糯米汤不建议一次性食用过多,可能会导致尿频。

食用方法

1、煮制 将糯米洗净,放入锅中加适量清水煮制,可加入适量调味品,煮熟后即可食用。