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梨红枣冰糖煮一起的功效与作用、禁忌和食用方法
梨红枣冰糖煮一起
功
补充营养、生津止渴
宜
口干舌燥者
忌
高血糖患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
梨美味多汁,酸中带甜,红枣和冰糖味道甘甜,梨红枣冰糖煮一起具有补充营养、生津止渴等功效。
1、补充营养
梨富含糖类、膳食纤维等营养成分,红枣含有丰富的糖类、维生素C以及膳食纤维等物质,梨红枣冰糖煮一起可以补充营养。
2、生津止渴
梨味道酸甜,其中富含果酸,可刺激口腔唾液腺的分泌,加上红枣、冰糖味道甘甜,梨红枣冰糖煮一起具有生津止渴的功效,可用于口干舌燥者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药物
梨红枣冰糖煮不一起时宜与降糖药物同食,因为其中含糖量较高,食用后可能会引起血糖波动,进而影响降糖药物的治疗效果。
温馨提示
梨红枣冰糖一起煮含糖量较高,因此糖尿病患者应尽量避免或减少食用,以免影响疾病控制。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
将梨去核后与红枣、冰糖一起放入锅中,加入适量水煮制,盛出即可食用。
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