返回
牛奶南瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法
牛奶南瓜汁
功
补中益气、润肺生津
宜
中气不足者
忌
乳糖不耐受者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
牛奶南瓜汁是以牛奶、南瓜为原料,经二次加工后制作而成的饮品。平时适量饮用牛奶南瓜汁有一定的养生保健效果,主要是具有补中益气、润肺生津的功效。
1、补中益气
牛奶南瓜汁味甘性平,有补益脾胃不足、缓和中焦虚弱之效,适宜中气不足的人群食用,有助于缓解体虚乏力、食少、二便不利、脘腹胀满等症状。
2、润肺生津
牛奶南瓜汁质地润滑,味道甘甜,可以滋养肺燥,使中焦清气升扬,以达润肺生津的功效,适合有肺燥干咳、咽喉干哑、痰黏带血、喘息不止等现象的人群饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柴鱼
南瓜不宜与柴鱼一同食用,同食过多有可能会引起食物中毒的现象。
温馨提示
对牛奶蛋白过敏的人群需尽量避免喝牛奶南瓜汁。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
先将南瓜煮熟后放入榨汁机中,加入牛奶搅打均匀,可根据个人口味适量加入白糖后即可直接饮用。
下一篇
牛奶巧克力的功效与作用