苹果姜丝冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果姜丝冰糖水

  • 化痰止咳、益胃生津、温中止呕

  • 肺寒咳嗽者

  • 热盛者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

苹果味甘、酸,性平,姜丝味辛,性微温,冰糖味甘,性平,苹果姜丝冰糖水具有化痰止咳、益胃生津、温中止呕等功效。 1、化痰止咳 姜丝味辛可发散,能温肺散寒,冰糖归肺经,能止咳化痰,苹果姜丝冰糖水具有化痰止咳的功效,可用于缓解肺寒咳嗽。 2、益胃生津 苹果味酸,有生津作用,冰糖味甘,补益和中,可养阴生津,苹果姜丝冰糖水有益胃生津的功效,适用于缓解口燥咽干、口渴等不适。 3、温中止呕 苹果姜丝冰糖水中的姜丝辛散温通,能温胃散寒、和中降逆,苹果姜丝冰糖水有温中止呕的功效,可用于缓解胃寒呕吐。
不宜同食
1、酒 姜丝和酒均性温,均属于易上火的食物,同食易引起便秘等情况,故苹果姜丝冰糖水不宜与酒同服。
温馨提示

苹果姜丝冰糖水热性较强,建议尽量避免长期饮用,特别是秋冬季天气干燥,容易引起上火。

食用方法

1、炖煮 将苹果、姜丝、冰糖放入锅中,加水炖煮至食材熟透,放温后即可饮用。