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苹果煲鲩鱼尾汤的功效与作用、禁忌和食用方法
苹果煲鲩鱼尾汤
功
补充营养、增加食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
苹果煲鲩鱼尾汤是指将苹果和鲩鱼尾一起经过加工煲煮制成的汤,鲩鱼尾即草鱼尾,苹果煲鲩鱼尾汤具有补充营养、增加食欲等功效。
1、补充营养
苹果中含有维生素A、维生素C、纤维素、钾、钙、磷等营养成分,鲩鱼尾含有蛋白质、维生素E、钙、镁、硒等物质,苹果煲鲩鱼尾汤可以为身体补充营养。
2、增加食欲
苹果口味酸甜,可刺激味蕾和胃酸分泌,苹果煲鲩鱼尾汤,汤汁浓厚,滋味鲜美,适量进食可以增加食欲。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、磺胺类药物
苹果中含有机酸,可以酸化尿液,容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶,造成尿路损害,产生血尿、结晶尿等,故苹果煲鲩鱼尾汤不宜与磺胺类药物同服。
温馨提示
鲩鱼每年除生殖季节外,均可捕捞,捕得后,除去鳞片、鳃、内脏,洗净后即可与苹果一同制成苹果煲鲩鱼尾汤。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煲煮
苹果去皮和核,洗净切块,鲩鱼尾去鳞洗净,斩成块,一起放入锅中,加适量清水煲煮一段时间至全熟,汤汁收浓即可食用。
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