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盐腌柠檬的功效与作用、禁忌和食用方法
盐腌柠檬
功
化痰止咳、生津止渴、增进食欲
宜
食欲不振者
忌
胃溃疡患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
柠檬味酸、甘、咸,性平,入肺、胃经。盐腌柠檬具有化痰止咳、生津止渴、增进食欲等功效。
1、化痰止咳
柠檬入肺经,有润肺止咳的作用。因此,盐腌柠檬具有化痰止咳的功效,常可用于改善咳痰不爽。
2、生津止渴
柠檬味酸,有生津液的作用。因此,盐腌柠檬具有生津止渴的功效,可用于缓解口渴、咽干等病症。
3、增进食欲
盐腌柠檬中含有较多的有机酸,可刺激唾液及胃酸分泌,促进胃肠道蠕动,进而起到增进食欲的作用,适合食欲不振者进食。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、苹果醋
苹果醋和盐腌柠檬都含有有机酸,可以刺激胃酸分泌,同食容易导致胃酸分泌过高,导致胃痛。
温馨提示
要挑选光滑、没有裂痕、没有虫眼的柠檬制成盐腌柠檬。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、泡水喝
取适量盐腌柠檬于碗中,倒入温水后冲泡一段时间即可饮用。
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