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血葱头的功效与作用、禁忌和食用方法
血葱头
功
发汗散寒、祛痰
宜
痰湿者
忌
大便溏泻者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
血葱头又叫做洋葱,其为百合科草本植物,是一种常见的蔬菜。血葱头味甘、微辛,性温,归肝、脾、胃经,具有发汗散寒、祛痰等功效。
1、发汗散寒
血葱头味辛发散,性温散寒,主入肺经,善于宣肺气、开腠理、透毛窍而发汗解表,因此血葱头具有发汗散寒的功效,可用于风寒外郁、腠理闭密无汗的外感风寒表实证。
2、祛痰
血葱头性温而不燥烈,入肺经,长于祛痰、降肺气以平咳喘。因此血葱头具有祛痰的功效,可用于痰湿或寒痰阻肺等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
血葱头、羊肉都是温性食物,一起食用过多可能会出现上火的情况,如牙龈肿痛、流鼻血等,故血葱头不宜与羊肉同食。
温馨提示
血葱头一次性不宜食用过多,以免出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炒制
将锅烧热后倒油,再放入切好的血葱头与鸡蛋等食材一起进行翻炒,炒熟后即可食用。
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