返回
雪梨粥的功效与作用、禁忌和食用方法
雪梨粥
功
生津润燥、健脾益胃
宜
阴虚肺热者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
雪梨粥是由粳米、雪梨、冰糖等为主要材料共同熬制而成的粥,具有生津润燥、健脾益胃等功效。
1、生津润燥
雪梨粥中,雪梨、冰糖与粳米均味甘,可滋补生津,而雪梨性凉质润,具有润燥的功效,因此雪梨粥具有生津润燥的功效,适用于阴虚肺热引起的口燥咽干等症状。
2、健脾益胃
雪梨粥中的雪梨、粳米与冰糖均味甘,而分别入脾、胃经,因此可健脾益胃,适用于脾胃亏虚引起的食少、纳差等症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
雪梨粥含有大量糖分,食用后可导致血糖上升,进而影响降糖药的治疗效果,所以不建议二者同服。
温馨提示
雪梨粥含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、熬制
取适量雪梨洗净去核切块,与粳米、冰糖一同放入锅中,加入适量水熬煮即可。
下一篇
水果雪莲的功效与作用