山药红豆薏米粉的功效与作用、禁忌和食用方法

山药红豆薏米粉

  • 益气健脾、健脾祛湿、清热解毒

  • 肾虚遗精者

  • 妊娠者、湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山药红豆薏米粉是将山药、红豆、薏米研磨成粉末所制,山药又名怀山药,味甘、性平,归脾、肾经。红豆味甘、酸,归心、小肠经。薏米又名回回米,味甘、淡,性微温,归脾、胃、肺经,山药红豆薏米粉具有补肾益精、健脾祛湿、清热解毒等功效。 1、益气健脾 山药根甘平,入脾经能补脾气、益脾阴,具有益气健脾的功效,适用于脾气虚弱或气阴两虚引起的形体消瘦、头晕乏力、食少便溏及妇女带下异常等症。 2、健脾祛湿 薏米味甘可补益,性质微温热,又归于脾经,可补益脾气,因此山药红豆薏米粉具有健脾祛湿的功效,可用于缓解脾虚湿热引起的水肿、脚气、小便不利等。 3、清热解毒 红豆味甘可调和,酸可固涩,性质寒凉,可清湿热、排脓毒,故山药红豆薏米粉具有清热解毒的功效,可以用于缓解肺痈、肠痈、泻痢等。
不宜同食
1、冬瓜 红豆与冬瓜都有利水消肿的作用,一起食用可能会使人体因过量排水而导致脱水的症状。
温馨提示

山药红豆薏米粉性质寒凉,因此脾胃虚弱、腹泻的人群,以及女性月经期间不宜食用。

食用方法

1、冲泡 取适量山药、红豆、薏米粉放入杯中,加热水冲泡即可。