功效作用
山药芙蓉汤是以山药、香菇、胡萝卜为主要食材,搭配鸡蛋、多种时蔬熬煮而成,既能作为普通的菜品,也有一定的食疗作用,主要具有补充营养、促进排便的功效。
1、补充营养
山药芙蓉汤中的山药、胡萝卜、鸡蛋中含有热量、糖类、蛋白质以及脂肪,香菇中还含有碳水化合物以及多种维生素,这些物质做成山药芙蓉汤具有为人体提供所需营养的作用,可适当补充身体所消耗的能量。
2、促进排便
山药芙蓉汤质地滑润,且鸡蛋中含有油脂类成分,可以帮助润滑胃肠道,而山药、胡萝卜中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,故山药芙蓉汤具有促进排便的作用。