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绿豆赤小豆一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆赤小豆一起煮
功
清热解毒、利水消肿
宜
小便不通者、水肿者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子,其味甘、性寒,归心、胃经。赤小豆为豆科植物赤小豆的干燥成熟种子,其味甘、酸,性平,归心、小肠经。绿豆赤小豆一起煮一般具有清热解毒、利水消肿等功效。
1、清热解毒
绿豆甘寒,可清热解毒、消暑,赤小豆甘平,归心、小肠经,可解毒排脓。因此绿豆赤小豆一起煮具有解毒排毒的功效,可用于痈肿疮毒、肠痈腹痛等症。
2、利水消肿
绿豆具有利水之功,可通利小便,赤小豆可利水消肿,可治水肿胀满、浮肿,绿豆赤小豆一起煮利水消肿之功更佳,可用于小便不通、淋沥不畅、水肿等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、草豆蔻
草豆蔻具温中之功,而绿豆赤小豆一起煮可清热,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
绿豆赤小豆一起煮性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将绿豆、赤小豆洗净后一同放入锅中,加水进行炖煮。
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