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木瓜苹果汤的功效与作用、禁忌和食用方法
木瓜苹果汤
功
生津止渴、和胃利湿
宜
热病口渴者
忌
胃寒病患者、胃酸过多者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实,味酸,性温,归肝、脾经。苹果味甘、微酸,性凉,归脾、肺经。二者熬煮成木瓜苹果汤具有生津止渴、和胃利湿等功效。
1、生津止渴
木瓜和苹果均归脾经,且苹果味甘,性凉,于清热之中,又能助脾胃清阳之气上升,木瓜苹果汤有生津止渴的功效,可用于热病口渴、消渴等症。
2、和胃利湿
苹果有健胃之功,木瓜性温,可化湿和胃,湿去则中焦得运,泄泻可止,故具有和胃利湿的功效,常用于暑湿吐泻等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋酸会破坏木瓜和苹果中的营养元素,降低营养价值,因此木瓜苹果汤不宜与醋同食。
温馨提示
建议选择个大皮皱紫红色的新鲜木瓜、个大新鲜红嫩的苹果一起煮制食用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煎服
将木瓜、苹果洗净后切块并加入适量清水,煮沸后再煎煮15分钟,出锅前加入调味品即可服用。
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