柠檬姜水的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬姜水

  • 化痰止咳、温中止呕

  • 一般人群均适宜

  • 胃溃疡患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

柠檬姜水一般是由柠檬、生姜制作而成,柠檬为芸香科植物黎檬或柠檬的果实,具有化痰、生津、祛暑、和胃等功效,生姜为姜科植物姜的新鲜根茎,具有化痰、生津、和胃等功效。柠檬姜水具有化痰止咳、温中止呕等功效。 1、化痰止咳 柠檬、生姜均可入肺经,生姜辛温发散,能温肺散寒、化痰止咳,柠檬姜水具有化痰止咳的功效,可用于百日咳、风寒感冒等。 2、温中止呕 柠檬、生姜均可入胃经,且生姜味辛,辛散温通,能温胃散寒、和中降逆。柠檬姜水具有温中止呕的功效,可用于食欲不振、胃气不和等。
不宜同食
1、海鲜 柠檬不能和海鲜一起吃,如虾蟹、海蜇等产品。因为海鲜里含有大量的蛋白质和钙,而柠檬汁中的果酸比较多,容易导致蛋白质凝固,不利于消化,食用后可出现腹痛、腹泻等不适。
温馨提示

饮用柠檬姜水期间需注意饮食清淡,避免饮酒。

食用方法

1、煮服 姜和柠檬洗净切片,把姜片、柠檬片放入锅内煮沸后,小火煮5分钟左右,晾至适宜温度即可服用。