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绿豆粉皮的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆粉皮
功
清热解毒、消暑利水
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、肠滑泄泻者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
绿豆粉皮是绿豆加工而成,其功效与绿豆一致,绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子,秋后种子成熟时采收,以粒大、饱满、色绿者为佳。绿豆粉皮具有清热解毒、消暑利水的功效。
1、清热解毒
绿豆粉皮味甘,性寒,可以消痈肿。绿豆粉皮具有清热解毒的功效,适用于热毒疮痈肿痛等病症。
2、消暑利水
绿豆粉皮味甘,性寒,能清热消暑、利水消肿,具有消暑利水的功效,适用于小便不通、暑热烦渴等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
绿豆粉皮不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。
温馨提示
绿豆粉皮性寒,体质寒凉者不宜长期食用,避免加重寒凉程度,导致身体出现不适症状。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煮食
绿豆粉皮加水煮熟,根据个人口味加入调味料,即可直接食用。
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