功效作用
白萝卜为十字花科植物莱菔的根,和鸡蛋都属于常见食材,白萝卜和鸡蛋一起煮具有补充营养、润肺止咳、健脾消食等功效。
1、补充营养
白萝卜含水量较高,富含维生素C、淀粉酶、芥子油、木质素等成分;鸡蛋含有丰富的蛋白质,并富含胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E、钾、钙、钠、镁、叶酸等营养元素。因此白萝卜和鸡蛋一起煮具有补充营养的功效,体弱者可适量进食。
2、润肺止咳
白萝卜具有润肺化痰、祛风涤热的功效,适用于咳嗽痰多、肺萎者;鸡蛋具有清肺利咽、清热解毒、滋阴的功效,可用于肺热咳嗽。故白萝卜和鸡蛋一起煮具有润肺止咳的功效,适用于咳嗽痰多、肺热咳嗽者。
3、健脾消食
白萝卜具有运脾消食的功效,适用于反胃吐食、食既饱胀者;鸡蛋黄具有健脾和胃的功效,适用于小儿积食。故白萝卜和鸡蛋一起煮具有健脾消食的功效,适用于反胃吐食、食积饱胀、小儿食积者。