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橘子皮加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
橘子皮加蜂蜜
功
通便、止咳润肺
宜
便秘者、肺燥咳嗽者
忌
便溏者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
橘子皮又称陈皮,其味辛、苦,性温,归脾、肺经。蜂蜜性平,味甘,归心、肺、大肠经,橘子皮加蜂蜜具有通便、止咳润肺等功效。
1、通便
蜂蜜味甘,性平,有滑肠通便之功效,因此橘子皮加蜂蜜,可以通便,适用于便秘、大便干硬等症。
2、止咳润肺
橘子皮辛散温通苦能降,既能消膈气,燥湿化痰涎,又能降肺气,平气逆咳喘。蜂蜜性平,归肺经,有润肺止咳之功效。橘子皮加蜂蜜可止咳润肺,适用于咳痰、肺燥咳嗽等病症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、韭菜
橘子皮加蜂蜜不宜与韭菜一同食用,蜂蜜可以润滑肠道,而韭菜含有丰富的纤维素,可促进胃肠道蠕动,同用可能引起腹泻。
温馨提示
橘子皮加蜂蜜具有一定的润肠通便作用,建议腹泻人群避免饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量橘子皮放入杯中,加入沸水冲泡,待温度降至适宜后可加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
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