金桔苹果红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

金桔苹果红枣煮水

  • 健脾益气、润肺止咳

  • 脾气虚弱者、肺燥咳嗽者

  • 胃寒者、脾虚泄泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

金桔性温,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃经。苹果味甘、酸,性凉,归心、脾、胃经。红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,金桔苹果红枣煮水具有健脾益气、润肺止咳等功效 1、健脾益气 金桔入脾、胃经,能健脾和胃。红枣归脾、胃经,能补脾益气。苹果味甘,入脾经,能健脾消食。因此金桔苹果红枣煮水可以健脾益气,可用于脾气虚弱所致的食少便溏、脘腹胀痛等病症。 2、润肺止咳 金桔入肺经,味甘,微温不燥,善于润肺下气止咳。苹果甘凉,可滋阴润肺、生津止渴。因此金桔苹果红枣煮水能润肺止咳,可用于肺热阴虚所致的燥咳痰少、咽喉干燥等病症。
不宜同食
1、牛奶 金桔苹果红枣煮水不宜与牛奶同食,金桔中含有大量维生素C,与牛奶中的蛋白质结合易凝固,不利于人体吸收。
温馨提示

金桔苹果红枣煮水不宜饮用过多,以免引起腹胀、腹痛等不适。

食用方法

1、炖煮 将金桔、苹果、红枣洗净后,放入锅中,加适量水炖煮完成后,即可食用。