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碱化可可粉的功效与作用、禁忌和食用方法
碱化可可粉
功
补充营养、提神醒脑
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
碱化可可粉是将可可豆或可可液块进行碱化处理后制成的可可粉,其酸度降低,香味温和,溶解度高,碱化可可粉具有补充营养、提神醒脑等功效。
1、补充营养
碱化可可粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,以及维生素K、叶酸等多种维生素,还含有钙、钾、磷等多种矿物质成分,因此碱化可可粉具有补充营养物质的功效。
2、提神醒脑
碱化可可粉中含有一定的咖啡碱成分,其可兴奋大脑神经中枢,因此碱化可可粉具有一定的提神醒脑功效。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
碱化可可粉和咖啡中均含有咖啡因,同食可能会加强大脑神经的兴奋性,进而影响睡眠,对于人体健康不利,故碱化可可粉不宜与咖啡同食。
温馨提示
碱化可可粉中的咖啡因等会产生一定兴奋中枢神经、引起心脏兴奋等作用,故在食用时需注意适量。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
可将碱化可可粉放入容器中,加入温开水进行冲泡。
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