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新鲜桔子煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
新鲜桔子煮水喝
功
健胃消食、化痰止咳
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
桔子为常见水果,其营养丰富,口感酸甜,新鲜桔子煮水喝具有健胃消食、化痰止咳的功效。
1、健胃消食
桔子味甘、酸,可入胃经,具有消食化积以及健胃和中等功效。因此新鲜桔子煮水喝具有健胃消食的功效,可用于食积不消、食欲不振等症状。
2、化痰止咳
桔子性凉,可入肺经,具有清热润肺、化痰止咳等作用。新鲜桔子煮水喝具有化痰止咳的功效,可用于咳嗽痰多、肺热燥咳等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、山楂
山楂和新鲜桔子煮的水都含有酸性物质,同食会导致胃酸分泌较多,容易导致反酸。
温馨提示
新鲜桔子煮的水不宜一次性大量食用,否则容易刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃痛、反酸等不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
取适量桔子分成瓣,放入锅中加入清水、冰糖熬煮,待桔子软烂,冰糖融化后即可盛出饮用。
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桔子罐头的功效与作用