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葵花蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
葵花蜜
功
补脾益气、润燥止咳、润肠通便
宜
咽燥痰少者、肠燥便秘者
忌
湿热痰滞者、便溏泄泻者、糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
葵花蜜为蜂蜜的一种,为蜜蜂科昆虫采得葵花所酿造的蜜。葵花蜜的性味归经与蜂蜜无异,性甘、味平,归肺、脾、大肠经,具有补脾益气、润燥止咳、润肠通便等功效。
1、补脾益气
葵花蜜味甘、性平,归脾经,长于补中,具有补脾益气的功效,适用于脾气虚弱、脘腹挛急疼痛等。
2、润燥止咳
葵花蜜入肺经,能润肺止咳,且有补益肺气之功,具有润燥止咳的功效,适用于气阴耗伤、咽燥痰少等。
3、润肠通便
葵花蜜质润滑利,入大肠经,有润肠通便之效,适用于肠燥便秘者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、韭菜
葵花蜜具有润肠通便的功效,韭菜中含有丰富的膳食纤维也可通便,同食易造成腹泻。
温馨提示
葵花蜜糖分较高,不宜长期大量食用,否则会导致肥胖。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量葵花蜜加入温水搅拌均匀即可服用。
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葵花子的功效与作用