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鸡蛋冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋冰糖水
功
补充营养、润肺止咳
宜
肺燥咳嗽者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
鸡蛋性平,味甘,入心、肺、脾、胃经;冰糖为禾本科甘蔗属植物甘蔗茎中的液汁,制成白砂糖后再煎炼成冰块状结晶。鸡蛋冰糖水具有补充营养、润肺止咳等功效。
1、补充营养
鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等营养,冰糖中含有丰富的碳水化合物,还含有多种微量元素等物质。鸡蛋冰糖水具有补充营养的功效,可用于营养不良。
2、润肺止咳
鸡蛋和冰糖都性平、味甘,可入肺经,鸡蛋具有润肺利咽的作用,冰糖具有养阴润肺、止咳化痰等功效,因此鸡蛋冰糖水具有润肺止咳的功效,可用于肺燥咳嗽、阴虚久咳等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、柿子
柿子中含有鞣酸,与鸡蛋的蛋白质结合易发生沉淀,可引起恶心呕吐、腹泻等不适症状,因此鸡蛋冰糖水不宜与柿子同食。
温馨提示
鸡蛋冰糖水不建议一次性食用过多,可能会导致血糖波动。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量鸡蛋、冰糖,加入沸水冲泡熟后可食用。
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