生鸡蛋加白醋的功效与作用、禁忌和食用方法

生鸡蛋加白醋

  • 补充营养、促进消化

  • 一般人群均适宜

  • 胃溃疡者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

鸡蛋性平,味甘,入心、肺、脾、胃经,白醋由糯米酿造而成,是生活中常见的调味料。生鸡蛋加白醋具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 生鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂质、胆固醇等物质,白醋含有钙、钾、镁、有机酸等营养物质,生鸡蛋加白醋具有补充营养的功效。 2、促进消化 白醋属于一种酸性食物,含有枸橼酸、醋酸等有机酸,可以刺激胃酸和唾液的分泌,因此生鸡蛋加白醋具有促进消化的功效,可用于消化不良、食欲不佳等情况。
不宜同食
1、柿子 柿子中含有鞣酸,与鸡蛋的蛋白质结合易发生沉淀,可引起恶心呕吐、腹泻等不适症状,因此生鸡蛋加白醋不宜与柿子同食。
温馨提示

生鸡蛋加白醋不建议一次性食用过多,可能会导致刺激胃肠道。

食用方法

1、直接食用 将无菌鸡蛋打散,放入白醋搅匀后生食即可。