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火龙果黄瓜在一起榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法
火龙果黄瓜在一起榨汁
功
润滑通便、生津止渴
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
火龙果属于仙人掌科量天尺属的攀缘肉质灌木,黄瓜属于葫芦科攀援状草本植物。火龙果黄瓜在一起榨汁具有润滑通便、生津止渴的功效。
1、润滑通便
火龙果、黄瓜含有丰富的膳食纤维,摄入膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,因此火龙果黄瓜在一起榨汁具有润肠通便的功效,可以改善便秘、消化不良等情况。
2、生津止渴
黄瓜味甘,性凉,归脾、胃、大肠经,可以清热利水。火龙果黄瓜在一起榨汁具有生津止渴的功效,可以改善烦渴、津少、咽喉肿痛等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、花生
花生油脂丰富,火龙果黄瓜在一起榨汁和花生同食可能会导致腹泻。
温馨提示
火龙果黄瓜在一起榨汁不宜大量饮用,可能导致腹泻。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
火龙果黄瓜在一起榨汁后可直接食用,建议在饭后进食。
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