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淮山汁的功效与作用、禁忌和食用方法
淮山汁
功
健脾补肺、补充营养
宜
脾胃虚脱者
忌
肠胃积滞者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
淮山汁是指将淮山榨成汁,淮山又叫野白薯等,性平,味甘,入肺、脾、肾经。淮山含有丰富的营养,既可做主食,又可切片榨汁,淮山汁具有健脾补肺、补充营养等功效。
1、健脾补肺
淮山汁性平,味甘,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺、补中益气等功效,可用于脾胃虚脱、食欲不振、虚劳咳嗽等。
2、补充营养
淮山汁中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素A、氨基酸,以及镁、锌、硒等营养物质,具有补充营养的作用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
淮山汁不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响药物吸收,降低淮山药的药效。
温馨提示
服用淮山汁期间需注意饮食清淡,避免饮酒。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将淮山榨成汁后可直接饮用。
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