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桂圆姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法
桂圆姜茶
功
解表散寒、温中止呕、益气养血
宜
气血虚弱者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
桂圆姜茶由桂圆、生姜、红糖组成,桂圆、红糖性温味甘,生姜性温味辛。桂圆姜茶具有解表散寒、温中止呕、益气养血的功效。
1、解表散寒
桂圆姜茶中生姜性温,味辛,能够解表散寒,疏散体内寒邪,适用于外感风寒等症状。
2、温中止呕
桂圆姜茶中生姜性温,味辛,能够温煦中焦,缓解胃寒,具有温中止呕的功效,适用于缓解胃寒呕吐等症状。
3、益气养血
桂圆姜茶中桂圆、红糖性味甘温,能够化生气血、具有益气养血的功效,适用于气血虚弱等症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛肉
牛肉属于热性的食物,桂圆姜茶属于温性的食物,同食容易导致上火。
温馨提示
建议适量食用桂圆姜茶,因其性温,若过量饮用,可能引起牙龈肿痛等上火症状。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
取适量桂圆、生姜,加入清水、红糖煮沸,放至水温即可服用。
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