功效作用
橄榄油是由新鲜橄榄果实冷榨而成,柠檬汁主要由柠檬榨汁得来,橄榄油加柠檬汁同用主要有增进食欲、润肠通便、补充营养等功效。
1、增加食欲
橄榄油有橄榄果的清香,柠檬汁味酸,均有助于促进胃酸分泌,并且柠檬汁本身能够去除腥味,从而可增加食欲。
2、润肠通便
橄榄油能够润滑肠道,而柠檬汁含有较多的膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动,促进肠内容物排出,因此适量饮用橄榄油加柠檬汁有助于缓解便秘的症状。
3、补充营养
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、微量元素、氨基酸、DHA等营养成分,柠檬汁含有丰富的维生素C以及矿物质,适量饮用橄榄油加柠檬汁可以给机体补充营养。