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桂花酸梅汤饮料的功效与作用、禁忌和食用方法
桂花酸梅汤饮料
功
生津止渴、清热解暑
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
桂花酸梅汤由乌梅、山楂、桂花、冰糖加水熬煮而成,有些食谱中可能还会加上甘草、洛神花、枸杞、红枣等。桂花酸梅汤是我国传统的消暑饮料,有生津止渴、清热解暑的功效。
1、生津止渴
桂花酸梅汤中乌梅、山楂味至酸,善生津液、止烦渴,使桂花酸梅汤有生津止渴的作用。
2、清热解暑
桂花酸梅汤风味独特、滋味酸甜,且通常是冰镇或加冰块后饮用,具有清热之效,故桂花酸梅汤有清热解暑的作用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酸枣
酸枣和桂花酸梅汤饮料都属于酸性食物,同食可能会对胃黏膜产生刺激,容易导致胃痛。
温馨提示
建议适量饮用桂花酸梅汤饮料,以免对胃黏膜产生刺激而导致胃痛。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
桂花酸梅汤饮料可直接饮用,也可冰镇后或加适量冰块饮用。
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