枸杞猪杂汤的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞猪杂汤

  • 补充营养、补血

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸杞是指茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,而猪杂是指猪的各种内脏,如猪心、猪肝、猪肺等,枸杞猪杂汤具有补充营养、补血的功效。 1、补充营养 枸杞中含有枸杞多糖、氨基酸、维生素C、粗脂肪等营养元素,而猪杂中含有大量蛋白质、维生素等营养元素,枸杞猪杂汤具有补充营养的功效,可以缓解营养不良导致的头晕等症状。 2、补血 猪杂中含有丰富的铁元素,有助于红细胞形成,枸杞猪杂汤具有补血的功效,适用于贫血等症。
不宜同食
1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能,会使枸杞中的营养物质被吸附,从而使营养价值降低,故枸杞猪杂汤不宜与奶酪同食。
温馨提示

枸杞猪杂汤应避免一次性食用太多,以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、炖煮 猪杂洗净放入锅中,烧开后去除浮沫加入适量枸杞,炖煮后根据个人口味加入调味料即可。