花生味甘，性平，归脾、胃经。红枣即大枣，味甘，性温，归脾、胃、心经。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。花生、红枣、枸杞一起吃，具有润肺止咳、补脾和胃、滋补肝肾等功效。 1、润肺止咳 花生味甘能缓，能润肺止咳。花生、红枣、枸杞一起吃也能润肺止咳，可用于干咳、久咳等情况。 2、补脾和胃 花生味甘，能健脾和胃。红枣味甘，性温，入脾、胃经，能补益脾胃。故花生、红枣、枸杞一起吃，能补脾和胃改善脾胃虚寒泄泻的情况。 3、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，入肝、肾经，能滋肾精、补肝血。故花生、红枣、枸杞一起吃，能滋补肝肾，可用于腰膝酸软、眩晕耳鸣等情况。