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熟花生皮的功效与作用、禁忌和食用方法
熟花生皮
功
养血止血、健脾
宜
血虚者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
熟花生皮就是指炒制后的花生皮,与生花生皮有同样的功效。熟花生皮味甘、涩,性平,具有养血止血、健脾的功效。
1、养血止血
熟花生皮味甘、涩,入脾经,具有养血止血的功效,可用于血虚证所致的唇色淡白、头晕眼花等情况。
2、健脾
熟花生皮入脾经,能够发挥健脾的功效,促进脾排水化瘀,缓解水肿等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、海鲜
熟花生皮不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示
熟花生皮含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、内服
取适量熟花生皮,可与红糖、大枣等搭配泡水,然后饮用。
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