熟花生皮的功效与作用、禁忌和食用方法

熟花生皮

  • 养血止血、健脾

  • 血虚者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

熟花生皮就是指炒制后的花生皮,与生花生皮有同样的功效。熟花生皮味甘、涩,性平,具有养血止血、健脾的功效。 1、养血止血 熟花生皮味甘、涩,入脾经,具有养血止血的功效,可用于血虚证所致的唇色淡白、头晕眼花等情况。 2、健脾 熟花生皮入脾经,能够发挥健脾的功效,促进脾排水化瘀,缓解水肿等情况。
不宜同食
1、海鲜 熟花生皮不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示

熟花生皮含有大量膳食纤维,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、内服 取适量熟花生皮,可与红糖、大枣等搭配泡水,然后饮用。