功效作用
淮山为薯蓣科植物薯蓣的根茎,玉米为禾本科玉蜀黍属草本作物,胡萝卜为伞形科植物胡萝卜的根,骨头一般指猪骨。淮山玉米胡萝卜骨头汤,主要具有补充营养、健脾养胃的功效。
1、补充营养
淮山含有淀粉、蛋白质等营养,玉米含有膳食纤维、维生素B等,胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素E等,骨头含有蛋白质、脂肪等。所以淮山玉米胡萝卜骨头汤可以帮助人体补充营养、提供能量,维持正常的生命活动。
2、健脾养胃
淮山、玉米、胡萝卜均性平,且归脾、胃经。所以淮山玉米胡萝卜骨头汤可以健脾养胃,适用于脾虛食少、脘腹冷痛等情况。